Il decalogo del “bagnante”
Su Il Giornale l’endocrinologa e nutrizionista Serena Missori offre 10 consigli utili: 1. Mai esporre il corpo per troppo tempo al sole: meglio bagnare le gambe molto spesso per evitare la ritenzione dei liquidi. 2. Mangiare spesso e di tutto senza muoversi provoca un aumento di peso; eseguire affondi in acqua fino all’altezza dell’inguine favorisce il rimodellamento. 3. Sbagliato mangiare tanta frutta […]